Dentro de los síntomas más comunes que podemos sentir están: olor, picazón y ardor vaginal, dolor al orinar y tener relaciones sexuales, así como secreción diferente a lo normal. Para poder eliminar estas molestias además de las cremas y pastillas existen también alimentos que te ayudarán a evitar y combatir la presencia de una molesta infección vaginal.
Ajos
Una de las experiencias más incómodas para toda mujer son las infecciones vaginales. Según la enfermera Judy Slone en su artículo "Cómo tratar una infección vaginal con diente de ajo", las propiedades antifúngicas y antibacterianas de un diente de ajo son eficaces no solo para matar los hongos, sino también varios microorganismos que hacen que las chicas desarrollemos infecciones vaginales como estreptococo del grupo B y E.coli.
Modo de preparación: Toma un diente de ajo y lo pelas. Envuélvelo en un pedazo de grasa estéril e introdúcelo en tu vagina. Déjalo actuar y cámbialo al menos dos veces al día. Este método deberás realizarlo hasta que los síntomas deaaparezcan.
Rábanos
Los alimentos ricos en zinc ayudan a que nuestras defensas funcionen correctamente y a evitar la aparición de infecciones. En nuestra dieta siempre debe estar presente el rábano, además de alimentos como cacahuates, lechoza, cereal integral, semillas de girasol, peras, papas, melocotones y apio, entre otros.
Leche
En el 2005, un estudio llegó a la conclusión de que las mujeres que consumen poco calcio son más propensas a las infecciones vaginales. Por esa razón, se recomienda ingerir leche, suplementos o productos a base de ella.
Guayabas
Por tener vitamina C, la guayaba es un excelente alimento contra las infecciones vaginales. Los cítricos como naranja, mandarina y limón también son recomendados.
Otra forma para aplicar este alimento es por medio de sus hojas. Añade de 8 a 10 hojas de guayaba a un litro de agua. Hierve hasta que se reduzca a la mitad de su cantidad, deja enfriar y usa esa agua para lavar la vagina. Repite este proceso dos veces al día.
Otra forma para aplicar este alimento es por medio de sus hojas. Añade de 8 a 10 hojas de guayaba a un litro de agua. Hierve hasta que se reduzca a la mitad de su cantidad, deja enfriar y usa esa agua para lavar la vagina. Repite este proceso dos veces al día.
Alimentos ricos en vitamina B
La vitamina B fortalece el sistema inmunitario. Entre los alimentos en los que puedes encontrar esta vitamina están: hígado, carne de res, pollo y cerdo, huevos, lentejas, arroz y avena.
Yogur
El yogur ayuda a evitar los cambios en el pH de la vagina. Solo asegúrate de que el que compres tenga lactobacilos. Para usarlo contra este padecimiento, es importante el consumo diario de yogur, pero también la aplicación en forma natural de este producto en la zona afectada.
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